ĐỪNG VỘI BỎ LÁ SEN ĐI NẾU BẠN CHƯA BIẾT CÔNG DỤNG THẦN KỲ

Sen là loại cây thân thuộc đối với người dân Việt Nam và lá sen đang được nhiều người tìm mua với những công dụng hữu ích cho sức khỏe. Cùng Quảng Thanh tìm hiểu thực hư những lợi ích đó là gì nhé.

Sen là loại cây quen thuộc và có tính ứng dụng cao trong đời sống.

Sen là một loài cây thuộc họ hoa súng. Hoa sen là một thảo dược quý, dạng thủy sinh lâu năm, sinh sống trong các vùng nước như ao hồ, đầm lầy, hồ nước, ruộng lúa,... Thường có rải rác khắp cả nước ta, từ Bắc vào Nam.

Lá sen hầu hết đều có hình bán nguyệt, giống với hình quạt, hơi tròn, đường kính khoảng 20 – 60cm. Các viền lá đều có hình dạng sóng hơi nhỏ. Mặt trên lá nhẵn bóng, có màu xanh lục, vàng lục, hơi sần sùi, chống nước. Mặt dưới màu nâu xám, nhẵn, có nhiều vân dài, phần trung lá tâm lá có một gân chính. Phần gân lá khá giòn, dễ gãy. Lá có mùi thơm, vị đắng.

Sen không chỉ đem để trang trí mà còn đem lại nhiều giá trị hữu ích cho sức khoẻ.

MỘT SỐ THÀNH PHẦN CHÍNH TRONG LÁ SEN
- Alkaloid tạo nên vị đắng đặc trưng;
- Chứa 16 flavonoid tăng sức đề kháng cho cơ thể và làm chậm quá trình oxy hóa;
- Các thành phần dầu dễ bay hơi giúp lá có được hương thơm tự nhiên;
- Một số thành phần khác như: carotin, β-sitosterol, acid hữu cơ và các nguyên tố vi lượng.

Lá sen và những công dụng hữu ích cho sức khoẻ.

CÔNG DỤNG CỦA LÁ SEN THEO ĐÔNG Y
Theo Y Học Cổ Truyền, Lá sen hay còn gọi là hà diệp có vị đắng, hơi chát, tính bình. Công dụng lá sen là giúp hạ nhiệt, làm tan máu tụ, cầm máu, hỗ trợ điều trị băng huyết, miệng khát, đại tiện ra máu, hỗ trợ trong điều trị sốt xuất huyết, an thần, ngủ ngon và duy trì cân nặng của cơ thể.

CÔNG DỤNG CỦA LÁ SEN TRONG Y HỌC HIỆN ĐẠI
- Cải thiện sức khỏe tim mạch: Thành phần kali trong lá sen có tác dụng bảo vệ tim mạch, duy trì nhịp tim, ngăn ngừa mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ.

- Giảm cholesterol trong máu: kali, natri cùng các hoạt chất có trong lá sen có tác dụng chống co thắt cơ trơn, ức chế sự loạn nhịp tim, giảm cholesterol trong máu.

- Giải độc, mát gan: hoạt chất Quercetin và Flavonoid có tác dụng chống oxy hóa, thanh nhiệt, giải độc cho gan, tác dụng chống lại vi khuẩn và virus, ngăn chặn chúng làm hại gan, bảo vệ sức khỏe lá gan.

- Hỗ trợ giảm cân: Hàm lượng calo và carbohydrate trong lá sen giúp dạ dày no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, giúp các chị em giảm mỡ bụng, lấy lại vòng eo thon gọn.

- Làm đẹp da: hoạt chất oxy hóa tự nhiên giúp loại bỏ tạp chất, bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết và tiêu diệt vi khuẩn bám trên da, điều tiết khí huyết, tăng lưu thông máu để da có vẻ đẹp mịn màng hơn,...thông qua việc rửa mặt, đắp mặt nạ,...

- Điều trị hạ huyết áp: Alkaloid trong lá sen có khả năng kiềm chế tăng huyết áp, giúp huyết áp được điều hòa và ổn định hơn.

- Ngăn ngừa mẩn ngứa, mụn nhọt: tác dụng kháng khuẩn, chống viêm cao hỗ trợ giảm ngứa, mụn nhọt, ngăn ngừa viêm nhiễm.

- Chữa tiêu hóa, bệnh dạ dày: Những người có bệnh về dạ dày, tiêu hóa uống nước lá sen giúp dễ chịu, ngăn ngừa táo bón, chống lại vi khuẩn gây hại.

- Lợi tiểu, nhuận tràng: alkaloid và cellulose thúc đẩy quá trình bài tiết dịch vị, tăng cường nhu động ruột, giúp ngăn ngừa và điều trị táo bón, tác dụng giải độc, tiêu sưng, lợi tiểu.

- Chữa đau mắt: Thành phần flavonoid trong lá sen có tác dụng sát khuẩn, giảm đỏ và đau nhức ở mắt.

- Chữa mất nước: Lá sen giúp cải thiện tình trạng tiêu chảy mất nước.

- Chữa mất ngủ: thành phần Pyridoxine có trong lá sen giúp làm thư giãn mạch máu, giúp dễ đi vào giấc ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ và cảm thấy dễ chịu hơn.

- Cầm máu, điều trị chảy máu cam: Quercetin và Flavonoid trong lá sen có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và có khả năng tái tạo mạch máu bị tổn thương, giúp cầm máu, ngăn ngừa vết thương bị nhiễm trùng.

NHỮNG AI CẦN CÂN NHẮC KHI SỬ DỤNG LÁ SEN
- Phụ nữ đang trong thời kỳ hành kinh.
- Phụ nữ mang thai.
- Người huyết áp thấp. 
- Người có thể trạng hàn hay bị lạnh tay, chân, đầy bụng, khó tiêu,...

Qua bài viết trên bạn đã có thể thấy được những công dụng cực kỳ hữu ích từ lá sen. Hiện nay có rất nhiều người tìm đến lá sen như một cách hỗ trợ sức khỏe từ tự nhiên, giảm sự phụ thuộc thuốc. Lá sen cũng được sản xuất theo nhiều phương thức khác nhau như phơi khô, sao vàng, 
 

BỘT RAU QUẢNG THANH
Nâng Tầm Nông Sản Việt

Địa chỉ: 70/2 đường 364, Ấp Mũi Lớn 2, Xã Tân An Hội, Huyện Củ Chi

Email: cskh@botrauquangthanh.com

Hotline: 0969.04.00.05